Forward Thinking Psychological Services® offre des services virtuels dans tout le Québec
Commencez Par Une Consultation Gratuite
Forward Thinking Psychological Services® offre des évaluations TSA et TDAH pour adultes ainsi que des services de counseling en ligne pour le TOC, destinés aux résidents du Québec. Notre équipe ontarienne propose également des traitements en ligne pour l’anxiété, de la thérapie en ligne pour la dépression, ainsi que des thérapies pour les traumatismes, accessibles au Québec. Nous offrons de la thérapie virtuelle pour adolescents et adultes, en psychothérapie individuelle ou en psychothérapie de groupe. Nous proposons aussi des thérapies de couple et familiales afin d’aborder les difficultés relationnelles et de communication. Ces approches thérapeutiques sont également très bénéfiques lorsqu’un membre de la famille traverse des problèmes de santé mentale.
Peut-être avez-vous passé du temps à chercher un psychologue en ligne au Québec ou des services d’évaluations psychologiques sans trouver ce que vous souhaitiez. Nous sommes là pour vous aider.
Nos services de thérapie en ligne sont fournis depuis l’Ontario, mais accessibles directement, dans le confort de votre foyer au Québec. Nous offrons une variété de services psychologiques adaptés aux besoins uniques de chaque personne.
Pourquoi choisir Forward Thinking
Trouver la meilleure thérapie en ligne pour le TOC ou la meilleure thérapie en ligne pour l’anxiété et la dépression au Québec peut s’avérer difficile. C’est pourquoi Forward Thinking Psychological Services ® travaille en collaboration avec vous pour s’assurer que vous être jumelé au thérapeute qui vous convient le mieux. Nous voulons que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité lors de vos rencontres avec votre thérapeute pour le TOC ou lorsque vous commencez une thérapie en ligne pour les jeunes. Faire le premier pas est difficile, et nous vous félicitons de nous avoir trouvés. Votre parcours commence par une simple prise de contact avec notre réception/accueil psychologique. Deux options vous seront présentées pour débuter le processus de soins psychologiques au sein de notre clinique de santé mentale. Vous pourrez prendre rendez-vous pour un appel de consultation avec notre équipe d’accueil ou remplir un formulaire de consultation sur notre site Web. Peu de temps après, vous recevrez des profils de thérapeutes parmi lesquels choisir. Vous pourrez ensuite participer à une séance vidéo sécurisée gratuite avec votre thérapeute.
Lors de cette séance initiale, vous pourrez expliquer à votre thérapeute potentiel ce que vous recherchez en matière de services psychologiques en ligne au Québec. Nos services de counseling psychologique en ligne comprennent le traitement de l’anxiété, y compris le traitement du trouble d’anxiété généralisée et le traitement du trouble d’anxiété sociale. Nous offrons également d’autres services de psychothérapie en ligne, notamment le traitement du stress et de l’anxiété ainsi que la psychothérapie pour la dépression. Lors de cette séance de rencontre, vous aurez l’occasion de vous renseigner sur l’approche de votre thérapeute potentiel en matière de thérapie virtuelle au Québec. Bien sûr, nous comprenons que vous recherchez un soutien psychologique en ligne qui correspond véritablement à vos besoins. Lors de cette séance, vous pouvez poser autant de questions que vous le souhaitez à votre thérapeute afin de bien comprendre son approche de traitement et son style thérapeutique.
Le thérapeute que vous aurez choisi travaillera avec vous de manière collaborative pour s’assurer que votre plan de thérapie individuelle ou votre évaluation psychodiagnostique soient entièrement adaptés à vos besoins spécifiques. Nos évaluations TSA et TDAH pour adultes sont menées avec compassion et une grande compréhension envers les personnes neurodivergentes. Faire une demande d’évaluation psychodiagnostique à l’âge adulte est souvent difficile, et nous vous accompagnerons à chaque étape pour vous assurer de recevoir une évaluation complète et rigoureuse, fondée sur des données probantes. Nos évaluations psychodiagnostiques pour l’autisme et le TDAH chez l’adulte au Québec sont exhaustives et comprennent des entrevues cliniques, des outils d’évaluation standardisés, une séance de rétroaction et un rapport détaillé. Toutes les séances sont menées par un psychologue agréé ou réalisées sous sa supervision. Contactez-nous pour en savoir plus!
Notre approche d’équipe est toujours collaborative et axée sur le client. Nous utilisons différentes approches thérapeutiques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, l’exposition avec prévention de la réponse, la thérapie d’acceptation et d’engagement, ainsi que les habiletés issues de la thérapie comportementale dialectique.
Poursuivez votre lecture pour tout savoir sur nos approches de thérapie en ligne et nos services d’évaluation psychologique au Québec!
Nos services: Thérapie virtuelle au Québec
La thérapie en ligne au Québec chez Forward Thinking Psychological Services ® est offerte par l’intermédiaire d’une plateforme de téléthérapie sécurisée. Owl Practice est notre plateforme de thérapie en ligne sécurisée. Les séances vidéo sécurisées peuvent être offertes partout au Canada grâce à ce système. Cela permet d’offrir une assistance psychologique de façon confidentielle, en conformité avec toutes les réglementations essentielles en matière de protection de la vie privée. Cela vous permet de vous sentir en sécurité et en confiance lorsque vous vous connectez à votre séance, et de vous engager pleinement dans l’aide psychologique dont vous avez besoin. Que ce soit pour le traitement des crises de panique, le traitement du trouble d’anxiété généralisée ou une thérapie pour l’anxiété sociale, nous sommes là pour vous. Ce ne sont là que quelques-uns des services exceptionnels que nous offrons! Nous espérons que vous prendrez contact avec nous pour en apprendre davantage sur l’ensemble de nos services.
Nous travaillons avec une variété de groupes d’âge grâce à nos services de télépsychologie au Québec. Cela inclut la thérapie pour les adolescents, l’aide psychologique pour les étudiants, ainsi que les services pour les adultes, les couples et les familles.
Nous avons constaté que la psychothérapie en ligne offre de nombreux avantages, notamment:
- une plus grande flexibilité des horaires
- une accessibilité accrue aux services, peu importe l’endroit où vous vous trouvez dans votre province.
- la possibilité de travailler avec un thérapeute directement depuis votre foyer, sans avoir à gérer les déplacements
- la facilité d’inclure des membres de la famille aux séances, au besoin
La thérapie virtuelle a démontré son efficacité. Elle peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé mentale, notamment:
- le TOC et les troubles connexes
- les troubles dépressifs
- la gestion du stress
- L’accompagnement pour surmonter l’anxiété
- les problèmes relationnels
- les difficultés parentales
Nous sommes convaincus de la qualité des services psychologiques en ligne que nous offrons au Québec. Notre équipe ontarienne est prête à travailler avec vous et à vous aider à avancer vers vos objectifs!
Traitement en ligne pour la dépression et l’anxiété au Québec: À quoi s’attendre
Lorsque vous participez à un traitement en ligne pour la dépression et l’anxiété au Québec, vous apprendrez des compétences comparables à celles acquises lors de services de thérapie en personne. Cependant, vous pouvez accéder à cette plateforme peu importe l’endroit où vous vous trouvez dans la province. Cela vous permet également de travailler avec un psychologue ou un thérapeute en ligne qui ne réside pas dans votre province, mais qui offre néanmoins des traitements fondés sur des données probantes. Nous offrons la plupart de nos services depuis l’Ontario, mais vous les recevez dans le confort de votre propre province. Nous croyons qu’il s’agit d’un avantage significatif des services de thérapie en ligne puisque vous pouvez maintenant accéder à des professionnels hautement qualifiés qui n’ont pas besoin de vivre ou d’exercer à proximité.
Nos services de thérapie virtuelle au Québec sont offerts partout dans la province. Cela inclut Montréal, Québec, Gatineau, Laval, Sherbrooke, Saguenay, ainsi que Trois-Rivières et Chicoutimi-Jonquière.
Les professionnels de la santé mentale de notre équipe utilisent souvent les techniques de la TCC et les interventions de traitement de l’ACT lorsqu’ils offrent ce que nous considérons comme le meilleur traitement pour l’anxiété et la dépression. Certaines personnes présenteront les deux types de préoccupations, tandis que d’autres nous contacteront uniquement pour un traitement des troubles anxieux ou pour un traitement de la dépression. Nos services sont adaptés de manière unique à vos besoins individuels.
Lorsque notre équipe offre une thérapie pour l’anxiété, nous sommes en mesure de travailler avec de nombreux troubles anxieux et autres problèmes de santé mentale liés à l’anxiété. Ceux-ci incluent:
- le traitement de l’anxiété sociale
- le traitement du trouble d’anxiété généralisée
- le traitement du stress
Les types de compétences que vous apprendrez incluent les suivantes:
- comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements
- planifier des activités d’exposition pour affronter des choses que vous pourriez éviter, mais qui sont importantes pour vous; cela peut aider à surmonter l’anxiété sociale et d’autres formes d’anxiété
- apprendre des outils pour tolérer la détresse et affronter les choses difficiles
- apprendre des stratégies de régulation émotionnelle
- apprendre des façons utiles de gérer le stress
- apprendre des stratégies pour surmonter l’anxiété
- pratiquer des compétences cognitives, incluant le travail sur les registres de pensées, pour permettre une meilleure prise de recul
- discuter de vos valeurs et comment aligner les objectifs thérapeutiques avec ce qui compte pour vous
- le traitement de la détresse, pouvant inclure des stratégies de tolérance à la détresse et une réévaluation des pensées liées à la détresse
Thérapie en ligne pour les adolescents au Québec: À quoi s’attendre
La thérapie pour les adolescents peut être un défi à organiser, autant pour les parents que pour les ados! Nous savons que les jeunes peuvent avoir des horaires chargés avec les devoirs, les activités parascolaires et les déplacements vers et depuis l’école. Par conséquent, la flexibilité lors des évaluations psychologiques en ligne et de la thérapie pour les jeunes est particulièrement bénéfique. Nous avons constaté que les services de thérapie virtuelle permettent aux parents de cesser de s’inquiéter de devoir quitter le travail et de chercher des solutions pour amener leur adolescent à un rendez-vous à temps.
Si vous choisissez de recevoir de l’aide par l’entremise de notre clinique de psychologie, votre adolescent peut se connecter confortablement depuis son propre foyer, à l’heure convenue, et s’engager avec notre équipe qui sait comprendre et traiter l’anxiété. Vous pouvez avoir confiance en sachant que nous savons comment réduire le stress et l’anxiété qui pourraient nuire aux performances scolaires et à l’atteinte de son plein potentiel.
Un autre avantage est que les services de thérapie virtuelle permettent aux adolescents de gérer leur propre horaire de façon autonome. Cela peut améliorer l’organisation, l’autonomie et le sens des responsabilités chez les adolescents.
Notre équipe chez Forward Thinking est également hautement qualifiée et expérimentée dans le traitement du TOC pour les adolescents. Votre thérapeute en ligne pour le TOC offrira un traitement fondé sur des données probantes qui peut impliquer la thérapie d’exposition avec prévention de la réponse ou la TCC fondée sur l’inférence pour le TOC. Le choix de l’approche à adopter sera discuté avec votre adolescent lors de la séance d’aide psychologique gratuite, appelée séance de rencontre, à notre clinique de santé mentale. Celle-ci a lieu avant les séances de psychothérapie continues.
Lorsque notre équipe offre de la thérapie virtuelle au Québec, nous sommes en mesure d’inclure d’autres membres de la famille vivant dans différentes régions de la province. Cela peut être pour du coaching parental ou de la thérapie familiale. Par exemple, des membres de la famille peuvent se joindre à la fin d’une séance et apprendre des compétences importantes enseignées à leurs proches, comme comment calmer l’anxiété, réduire le stress ou différentes façons de gérer le stress et l’anxiété. Cela peut aider les parents ou d’autres membres de la famille à soutenir leur adolescent ou leur proche à la maison. Ils peuvent également se joindre au début d’une séance pour recevoir des mises à jour importantes.
Nous offrons également un traitement de groupe en ligne partout au Québec. Notre thérapie de groupe en ligne se concentre sur des connaissances et des stratégies utiles pour les personnes présentant des symptômes de TOC. Ce traitement peut vous aider à apprendre des autres et de votre thérapeute en ligne pour le TOC, dans un environnement sécurisé. Lorsque vous participez à un traitement en ligne pour le TOC, vos options sont beaucoup plus flexibles! Votre thérapeute pour le TOC peut vous accompagner dans tout environnement qui serait utile à votre traitement – votre maison, un magasin, un centre commercial achalandé ou les transports en commun. Nous pouvons vous accompagner dans des endroits qui dépassent largement les limites d’un cabinet de psychologie traditionnel.
Services d’évaluation psychodiagnostique en ligne au Québec: À quoi s’attendre
Notre clinique de santé mentale offre une variété d’évaluations psychologiques. Lorsque vous travaillez avec un psychologue en ligne, il est pratique courante de mener une évaluation psychologique initiale à des fins de planification du traitement. Nos cliniciens procéderont ainsi pour s’assurer d’une compréhension claire des préoccupations diagnostiques présentées et de planifier le traitement en conséquence. Lors de ces séances initiales, nous pourrions nous concentrer sur une évaluation des troubles anxieux ou, possiblement, sur une évaluation du stress et de l’anxiété. Notre approche d’évaluation sera adaptée à vos préoccupations actuelles et à vos besoins continus en santé mentale.
Nous offrons également une variété d’autres évaluations psychodiagnostiques. Celles-ci comprennent des évaluations exhaustives axées sur le fonctionnement interpersonnel ainsi que des évaluations pour les adultes qui souhaitent en apprendre davantage sur leur profil neurodivergent. Nos évaluations psychodiagnostiques TSA et TDAH pour adultes en ligne permettent aux adultes de réaliser des évaluations exhaustives afin d’éclairer la présence potentielle du TDAH, du TSA ou de présentations concomitantes des deux. Nos évaluations vous fournissent un rapport détaillé qui peut être partagé avec votre médecin, votre établissement d’enseignement ou votre lieu de travail. Nous travaillerons également avec vous pour bien comprendre les recommandations et les accommodements pertinents. Notre approche d’évaluation est neuroaffirmative et vous permet d’être vous-même, de façon authentique, dans un environnement sécuritaire et confidentiel.
Thérapie en ligne pour le TOC au Québec: À quoi s’attendre
Lorsque vous participez à une thérapie virtuelle au Québec avec un thérapeute en ligne pour le TOC, vous êtes en mesure de cibler les déclencheurs dans l’environnement même où ils se produisent. Cela comporte de nombreux avantages par rapport à une thérapie tenue dans une clinique de psychologie traditionnelle. Lors de ces séances de psychothérapie, vous serez en mesure de bénéficier d’un coaching d’exposition en temps réel avec votre psychologue ou thérapeute en ligne. Cela vous fournira un soutien et des compétences concrètes que vous pourrez ensuite utiliser lorsque vous serez seul à poursuivre le travail de thérapie d’exposition.
Notre équipe s’efforce d’offrir la meilleure thérapie en ligne pour le TOC! Nous possédons une formation et une expérience approfondies dans le travail avec les personnes atteintes de TOC. Notre équipe s’engage dans un développement professionnel continu pour vous offrir la meilleure thérapie en ligne pour le TOC possible! Nous travaillerons avec vous d’une manière significative, confortable et axée sur l’atteindre les objectifs que vous souhaitez. Parce que notre équipe est hautement qualifiée et expérimentée dans le travail avec le TOC, nous sommes en mesure d’offrir des interventions de pointe, entièrement basées sur les dernières recherches sur le TOC.
Nous commencerions toujours par une évaluation psychologique du TOC pour aider à déterminer la meilleure approche à utiliser. Parce que nous avons une vaste formation et une grande expérience dans le travail avec les personnes atteintes de TOC, nous savons qu’il ne s’agit pas d’une approche universelle.
L’une des approches que nous utilisons est souvent appelée la TCC traditionnelle pour le TOC et intègre des méthodes basées sur l’exposition. À quoi cela pourrait-il ressembler? Cela implique souvent d’apprendre le cycle du TOC et de comprendre les raisons pour lesquelles la thérapie d’exposition peut être efficace. Vous travaillerez ensuite avec votre thérapeute en ligne pour le TOC au Québec pour créer une carte d’exposition des activités et des déclencheurs que vous évitez en raison de votre TOC. Nous voulons que ce soient des activités personnellement significatives que vous souhaitez réintégrer dans votre vie.
Vous apprendrez également des stratégies utiles pour aborder et traiter la détresse qui peut naturellement émerger lors de la thérapie d’exposition et du travail de prévention de la réponse (EPR). Cette approche thérapeutique peut vous aider à apprendre à mieux comprendre et traiter l’anxiété et la détresse qui peuvent survenir dans le contexte du TOC.
Avoir votre thérapeute pour le TOC en ligne pour vous accompagner à travers les expositions peut être extrêmement bénéfique. Par exemple, un adolescent pourrait vouloir faire un travail d’exposition et de prévention de la réponse pour cibler les rituels qui existent lors de ses devoirs ou de ses études. Tout cela peut être fait grâce à la thérapie en ligne au Québec, car vous pouvez être accompagné par votre thérapeute en ligne pour le TOC partout avec vous!
Bien sûr, ces interventions d’exposition seraient difficiles à travailler dans le contexte d’un cabinet de psychologie traditionnel. Cependant, lors d’un traitement en ligne du TOC, une personne peut s’engager dans la thérapie d’exposition en temps réel. Par exemple, on pourrait offrir du coaching d’exposition en séance, qui pourrait impliquer le brossage des dents sans aucun rituel pendant que son thérapeute l’accompagne virtuellement dans sa salle de bain. Ou bien, nous pourrions travailler avec vous dans votre cuisine pour préparer un repas et travailler à limiter ou éliminer les rituels potentiels. Nous sommes en mesure de travailler sur des thèmes de TOC liés à la contamination, aux comportements de vérification, au perfectionnisme, aux routines fonctionnelles, à la symétrie, aux rituels mentaux, et bien plus encore! Le counseling en ligne pour le TOC peut vous aider de manières créatives et significatives!
Les adultes et les adolescents peuvent accéder à la thérapie en ligne pour le TOC partout dans la province de Québec. Cela inclut Montréal, la ville de Québec et Sherbrooke. Bien que plusieurs de nos thérapeutes ontariens soient anglophones, nous comptons également des thérapeutes francophones. Contactez-nous pour en savoir plus sur nos services!
Nous comprenons qu’il peut être très difficile de trouver la meilleure thérapie en ligne pour le TOC qui répond à vos besoins. Cependant, notre thérapie en ligne pour le TOC signifie que : Peu importe où vous habitez au Québec, nous sommes prêts à travailler avec vous!
Une autre approche innovante de thérapie en ligne pour le TOC, fondée sur des données probantes dans laquelle notre équipe est hautement formée, est la thérapie cognitivo-comportementale basée sur l’inférence. En travaillant avec cette approche, votre thérapeute en ligne pour le TOC collaborera avec vous pour comprendre la nature de vos doutes obsessionnels et de vos récits obsessionnels. Ce faisant, vous deviendrez habile à reconnaître quand l’histoire du TOC est en jeu, et vous serez en mesure de désamorcer vos pensées liées au TOC. Vous apprendrez à identifier : « c’est mon TOC », et vous pratiquerez des compétences et des outils qui vous permettront de changer votre processus de pensée et de faire confiance à vous-même, plutôt qu’à votre TOC. Ce faisant, vous gagnerez en certitude dans le monde qui vous entoure, et le TOC ne sera plus en mesure de vous convaincre de choses qui ne se produisent pas réellement. Vous serez en mesure de vous ancrer dans la réalité et de réaliser que votre TOC n’est pas quelque chose avec quoi vous devez vous engager. Vous serez en mesure de vivre votre vie très différemment et d’avancer vers ce qui est important pour vous! La thérapie en ligne pour le TOC peut également permettre aux thérapeutes et aux clients d’utiliser le partage d’écran avec des feuilles de travail collaboratives et de courtes vidéos informatives. Les personnes peuvent également partager leurs écrans et montrer le travail qu’elles ont accompli entre les séances. Nous avons constaté que les gens apprécient grandement cette expérience, et c’est simplement un autre avantage que le counseling en ligne pour le TOC au Québec peut vous apporter!
Foire Aux Questions
Comment puis-je accéder à la thérapie virtuelle au Québec, offerte par FTPS?
Chez FTPS, notre équipe offre la thérapie en ligne pour les jeunes, la thérapie pour les adolescents, la thérapie individuelle, la thérapie de groupe, la thérapie de couple et la thérapie familiale. Nous offrons également de la thérapie en ligne au Québec pour le coaching parental. Tous nos services peuvent avoir lieu partout dans la province. Nous avons hâte de vous entendre afin que nous puissions travailler ensemble!
Notre équipe offre également des soins psychologiques adaptés à des services intensifs. Cela pourrait impliquer de rencontrer votre thérapeute plus d’une fois par semaine. Cela peut vous aider à travailler sur des problèmes de santé mentale avec une plus grande fréquence et un niveau de soutien accru. Nous avons hâte de travailler avec vous. Découvrez l’ensemble de nos types d’offres thérapeutiques au Québec.
FTPS offre-t-il du counseling psychologique au Québec? Certainement – grâce à nos services de thérapie en ligne offerts depuis l’Ontario, nous pouvons vous rejoindre partout au Québec. Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur notre thérapie en ligne au Québec! Nous organiserons une consultation gratuite et une séance de rencontre avec un thérapeute dès votre prise de contact avec nous!
